在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Saus Asam Manis, Shirataki Mie Shirataki. 午餐: Sosis Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Mie Basah Matang, Sate Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 晚餐: Ommason Kimchi, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Pringles Potato Chips, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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