ekmkvs的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

95.8 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:

619 千卡

脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 71.65克. 早餐: Сахар, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Хлеб. 午餐: Ehrmann Grand Dessert Schoko. 更多的......

443 千卡

运动: 跑步机 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时和 27 分钟. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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