在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Kerupuk Udang, Solaria Sapo Tahu, Siomay, Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Santan, Tempe Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Teh Manis, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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