在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 170.16克.
早餐: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Суп Овощной, Куриное Филе. 晚餐: Кальмар Отварной, Морская Капуста Салат, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|