在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Вода, Кофе с Молоком, Сыр, Балык, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Аджика, Макароны Отварные. 午餐: Сметана 15%, Сыр, Батон, Борщ Украинский. 晚餐: Орехи Кешью, Миндаль, Фундук. 小食/其他: Вода. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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