在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 226.12克.
早餐: Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Banane, Milka Haselnusscreme, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Pancake. 午餐: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Low carb Chili Con Carne. 晚餐: Apfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Mettwürstchen, Kühne 2 Minuten Grünkohl. 小食/其他: Veltins Fassbrause Zitrone, Gourmet Finest Cuisine Caramel Dore, Maltesers Maltesers, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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