Leafie1的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

61.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:

1280 千卡

脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 95.13克. 早餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Reduced Sugar Marmalade, Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . 午餐: Fish and Chips. 晚餐: Sliced Ham, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Scrambled Egg . 更多的......

2550 千卡

运动: 看电视 - 4 小时, 坐着 - 1 小时和 41 分钟, 睡眠 - 5 小时, Google Fit - 13 小时和 19 分钟. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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