|
После СГ36
|
48.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 132.57克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. 晚餐: Ром, Sandora Сок Ананасовый. 小食/其他: Миндаль, Кешью, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Dr. Oetker Какао Темное, Мёд, Галичина Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|