在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2321 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 104.70克 | 碳水物: 328.86克.
早餐: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mela, Pomodorini, Conad Fagioli Borlotti, Annalisa Grano Cotto. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
-1,7 Kg in due giorni (non avevo segnato). A breve se ne andranno in pensione anche le montagne russe 🎢😆
2021年04月27日 会员：: Forrest73
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