在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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110.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 215.34克.
早餐: Flocons d'Avoine, Noix de Coco, Pépites de Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé , Alsa Levure Chimique, Jean Hervé Sirop d'agave , Oeuf. 午餐: Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Ail Persil, Bonduelle Taboulet Oriental, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes, Oignons, Mmm Sauce Cuisinée Poivrons & Aubergines. 晚餐: Tomates, Avocat, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Coulis de Tomate Nature, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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