在2014年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 161.86克.
早餐: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. 午餐: Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Gut & Günstig Hähnchen Mini-Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gut & Günstig Gyros, Zwiebeln, Kühne Rote Bete in Scheiben, Edeka Mini-Eclairs. 小食/其他: Schwartau Frutissima, Ja! Feine Eierplätzchen, Cappuccino. 更多的......
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稳定体重
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