在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 142.74克 | 碳水物: 160.38克.
早餐: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cottage Cheese, Coffee, Instant oats skimmed milk, Date. 午餐: Greek chicken wrap sg, Lettuce, Cooked Dry Chickpeas. 晚餐: Tomatoes, Onions , Plain Yoghurt, Wheat Chapati, Keema plain. 小食/其他: Quest Quest Protein Bar, Date, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Protein shake GS 1 scoop, Green Tea, Cucumber (Peeled), Carrots, Apples, Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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