在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1663 千卡
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脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 234.60克.
早餐: Earth Balance Natural Buttery Spread, Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 午餐: Bell Peppers, Red Onions, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Avocados, Salsa, Corn, Trader Joe's Pepita Salsa, Simple Truth Organic Black Beans. 晚餐: Miyokos Cultured Vegan Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Olive Oil, Better than Bouillon Vegetable Base, Carrots, Onions, Paradiso Diced Tomatoes, Zucchini, Cauliflower, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g). 小食/其他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Carrots, Talenti Mediterranean Mint Gelato. 更多的......
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2674 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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