在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Окей Курага Сушёная, SPAR Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Семга Запеченная, Global Village Фасоль Стручковая, Soba Гречневая Лапша, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Морской Коктейль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Delicados Тортилья, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 小食/其他: Веселый Молочник Кефир 1%, Сахар, Чай, Toblerone Молочный Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|