在2011年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1763 千卡
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脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 238.36克.
早餐: sugar, 1% Milk, tea, jello. 午餐: alphagetti, bread, margarine, 2% cheese, Classic Favorites Broccoli and Cheddar Roasted Potatoes. 晚餐: margarine, Whole Wheat Pita Bread, jello. 小食/其他: ice cream, milk, sugar, tea. 更多的......
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1588 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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