在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 89.67克 | 蛋白质: 113.95克 | 碳水物: 224.00克.
早餐: Кировский Манник. 午餐: Бабаевский Шоколад Фирменный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Молодой Шпинат, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Экопродукт Варенье Малина, Окей Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Kuchen Meister Рождественский Кекс, SPAR Сосиска в Тесте, Первый Вкус Кефир 0,1%, Cheese Gallery Parmesan, Пятерочка Яйца. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|