在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 37.43克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vital Proteins Marine Collagen, Кофе. 午餐: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Выборжец Томаты Черри Желтые, Лента Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Творог 9%, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Франция Вино Белое Сухое, Миндаль Миндаль, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|