在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 78 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Almond Butter, Eat Naked Peanut Butter Cookies, Labneh, Sour Dough Bread, Cherry Tomatoes, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 晚餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Ghee, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Date. 小食/其他: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Peanut Nutter, Beacon White Hens Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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