在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 162.83克.
早餐: Quaker Overnight Oats - Raisin Walnut & Honey Heaven. 午餐: Jason's Deli Oven Roasted Herb Tomatoes, Goya Black Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice. 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, French Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 小食/其他: Ciruli Brothers Champagne Mango. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|