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Schmemily的日记, 2021年04月26日

在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月26日:
2113 千卡 脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 275.13克.   早餐: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 午餐: Activia Vanilla Yogurt, Raspberries , Whole Wheat Bread, Margarine. 晚餐: 7-Eleven Slurpee (Medium), Delissio Stuffed Crust Pepperoni, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hawaiin Pizza. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Margarine. 更多的......
2630 千卡 运动: 清洁 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.4 公斤



     
 

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