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triste . Mas vou me reinventar com fé em Deus 🙌
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79.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 229.55克.
早餐: Pão Caseiro, Vitamina de Banana. 午餐: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: Suco de Maracujá, Banana da Terra, Club Social Integral. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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