在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 167.69克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Clara de Ovo. 晚餐: Realeza Farinha de Mandioca Torrada , Itacolomy Manteiga com Sal, Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Laranjas, Molico Leite Desnatado em Pó, Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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