在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 183.86克.
早餐: Пикник Пикник Грецкий Орех, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Вареное Яйцо, Фасоль с Мясом . Олеся. 晚餐: Куриное Филе, Сметана 15%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Свиная Вырезка. 更多的......
|
稳定体重
|