在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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91.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 161.63克 | 碳水物: 171.49克.
早餐: Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Mandioca Cozida. 小食/其他: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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