在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 220.32克.
早餐: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Beyaz Un, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık, Yumurta, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Kuru Meyve Karışımı, Yeşil Elma. 晚餐: Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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