|
23.3%
|
62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 120.09克 | 碳水物: 328.57克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Красная Цена Хрен Столовый, Danone Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Billa Чиабатта с Оливками, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. 晚餐: Danone Творог Обезжиренный, Курогрудь с кабачками, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 小食/其他: Ипатов Козий Камамбер, Хлеб с изюмом, Красная Цена Сгущенка, Хлеб с изюмом, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Ипатов Козий Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|