在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 34.55克.
早餐: Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. 午餐: Repolho Verde, Extra Fígado Bovino, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada Vinagrete. 晚餐: Ceifeiro Semente de Chia, Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Goma de Tapioca. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tangerinas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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