在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 121.67克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Namet Hindi Füme, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Çilek. 晚餐: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dardanel Ton Klasik, Bal, Lor Peyniri, Ceviz, Kuru İncir, Bal, Lor Peyniri, Ülker Kakao. 小食/其他: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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