在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 218.12克.
早餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каравай Хлеб Ржаной. 午餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной. 晚餐: Оливковое Масло, Вешенки, Yelli Ризотто с Белыми Грибами. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|