在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 194.72克.
早餐: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Margarine, Smoked Salmon, Pita Bread. 午餐: Aldi Döner Kebab. 晚餐: Bechamel Sauce, Boiled Potato (without Peel), Deli Sliced Ham, Freshona Asperges. 小食/其他: White Table Wine , Schweppes Tonic. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|