在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 61.45克.
早餐: Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Алексеевское Сметана 20%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Борщ. 晚餐: Авида Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Семена Льна, ВкусВилл Льняное Масло. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|