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Jipper500的日记, 2014年01月10日

Was doing good, but ate a bunch of candy late in the day.
127.2 公斤 最近减少: 23.0 公斤.    还有: 71.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年01月10日:
1032 千卡 脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 138.92克.   早餐: grapefruit, ruby red, whole, Great Value Albacore tuna, RealSweet Shuman Produce Inc. Vidalia Sweet Onions, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Green Peppers. 午餐: Kit Kat, grapefruit, ruby red, whole, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 晚餐: Peppermint Pattie (17g), Shortbread Zoo Cookies, butterscotch discs, Great Value Albacore tuna. 更多的......
一星期增加5.7 公斤

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评论 
We all have to go off once in a while. Just start on the next meal or the next day! 
2014年01月10日 会员:: Lizcerri



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