在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: Hame Паштет из Индейки, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гречка Отварная. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Каждый День Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|