在2014年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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151.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 67.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 50.21克.
早餐: Costco Protein Shake. 晚餐: Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Braswell's Balsamic Herb Vinaigrette, Turkey Breast Meat, Roma Tomatoes, Chicory Greens, Green Cabbage, Kale, Brussels Sprouts, Great Value Garbanzo Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Costco Protein Shake. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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