在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Сушеная Клюква, Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Био-Йогурт Черника. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Увелка Полба . 小食/其他: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|