在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 70.46克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Nescafe Кофе в Банке. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|