在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 140.10克 | 碳水物: 254.26克.
早餐: Watt Whey Protein 90, Lidl Avena, Alpro Latte Plant Protein, Vivo Meglio Mandorla Drink. 午餐: Igela Filetti di Platessa Panati, Tre Mulini Orecchiette. 晚餐: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Fettina di Vitello. 小食/其他: Pizzetta Sfoglia, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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