在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мария Печенье, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Exponenta High-Pro. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|