在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 167.85克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Запеченный Картофель, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Запеченный Картофель, Виктория Лобио по-Грузински, Чай с Лимоном, Аджика, Сырой Овощ, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Котлета Рыбная. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|