在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бигус. 晚餐: Черемша, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Финик, Daniel Курага Экстра. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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