在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 66.96克.
午餐: Best Yet Mixed Berries, Kroger Sliced Canadian Bacon, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Hollandaise Sauce Mix. 晚餐: Granny Smith Apples, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Acorn Winter Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Great Value Mixed Nuts, Wasa Fiber Whole Grain Crispbread. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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