|
Lost weight, now need to regain after Ramadan, ان شاءاللہ.
|
56 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 224.54克.
早餐: Supermarket Brands Glucerna Powder, Wheat Chapati, Egg Omelette, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk. 晚餐: Date, AB Aloo Methi, Watermelon , Apples, Oranges , Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|