注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
drchele
日记
2011年02月5日
drchele的日记, 2011年02月5日
drchele的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2011年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年02月5日:
1646 千卡
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 210.26克.
早餐:
Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cinnamon Burst Cheerios.
午餐:
Bing Cherries, Grapefruit, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Blueberry Scones.
晚餐:
Baked Ziti & Meatballs, Martini.
小食/其他:
Cannoli.
更多的......
2293 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 16 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
drchele的体重历史
查看完整的历史记录