在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 191.88克.
早餐: Pınar Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Enginar. 晚餐: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Kısır, Kıymalı Börek, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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