在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 120.25克.
早餐: Зеленый Чай, Сметана 15%, Сырники с Изюмом, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. 午餐: Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники с Изюмом. 小食/其他: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сырники с Изюмом. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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