在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: Белый Город Сливки 10%, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь. 午餐: Nutriversum Casein Pro, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Йогурт, Перекресток Банан, Лето Петрушка Свежая, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Быстроном Говядина Лангет, Магнит Морковь Свежая, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Лук, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 晚餐: Nutriversum Casein Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|