在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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135 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Senseo Milka Kakao, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot. 午餐: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 晚餐: Senseo Cappuccino Choco. 小食/其他: Zentis Marzipankartoffeln, Senseo Cappuccino Choco. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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