在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Азу из Свинины!. 晚餐: Бургер Кинг Молочный Шейк , Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Маринованные Грузди со Сметаной и Луком, Benature Сок Манго Прямого Отжима. 更多的......
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2527 千卡
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运动:
清洁 - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 做爱 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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