|
Вчера на вечер выпила 50гр коньяка и объелась сухофруктами... И, тем не менее, за калораж не вышла 😁
|
89.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 204.66克.
早餐: Березовый Сок, Сухие Семена Чиа, Сушеный Инжир, Курага, Овсяные Хлопья, Хумус, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. 午餐: Свиные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Морковь, Тушеные Овощи, Хек Отварной, Гречка Отварная. 小食/其他: Winway Киви Сушеный, Сушеный Инжир, Winway Киви Сушеный, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 1%, Курага, Березовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|