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goodday_daisy的日记, 2021年04月25日

在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月25日:
1500 千卡 脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 222.22克.   早餐: 車厘茄, 芹菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 蒸南瓜, 雞蛋羹, 青瓜(去皮), 蜂蜜. 午餐: 蛋花湯, 韭菜盒子. 晚餐: 韭菜盒子. 小食/其他: 瓜子, 車厘茄, 西瓜. 更多的......
1722 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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